Przejdź do zawartości strony

You are here

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie chomikuj

Różne sposoby na rzucenie palenia


Rzucając palenie, robisz coś niezwykłego. Aby pomóc Ci w tej podróży, zebraliśmy ważne informacje, ponieważ wiemy, że sposoby na rzucenie palenia są różne i w przypadku każdego palacza sprawdzi się inna metoda. Możesz zdecydować, jakie podejście będzie odpowiednie dla Ciebie.

Znajdź właściwy sposób na rzucenie palenia

Znajdź właściwy sposób na rzucenie palenia

Odpowiedz na kilka krótkich pytań i znajdź produkt odpowiedni dla Ciebie.

Koniec z paleniem - przygotuj się

Rzuć palenie na dobre

Rzucenie palenia jest jedną z najbardziej niezwykłych rzeczy, jakie możesz zrobić, wiemy jednak, że jest to również niezwykle trudne. Jeżeli uda Ci się wytrzymać pierwszy tydzień bez papierosa, Twoje szanse na rzucenie palenia wzrośnie 9-krotnie!* NICORETTE® może pomóc Ci wytrzymać ten pierwszy, najważniejszy tydzień bez papierosa, abyś mógł na stałe rozstać się z nałogiem.

* Dotyczy grupy pacjentów, którzy w badaniu klinicznym kontrolowanym placebo prowadzonym metodą podwójnie ślepej próby, otrzymywali Nicorette Invisipatch w dawkach 15 mg/16 h lub 25 mg/16 h.;Tonnesen P., Paoletti p., Gustavsson G., Rusell M.A., Saracci R., Gulsvik A., Rijcken B., Sawe U. Higher Dosage nicotine patches increase one-year smoking cessation rates: results from the European CEASE trial; Eur Respir J 1999: 13 :238-246

Stopniowe rzucanie palenia

Sposoby na stopniowe rzucanie palenia

Dzięki produktom NICORETTE® możesz ograniczać liczbę wypalanych papierosów, a jednocześnie kontrolować głód nikotynowy i łagodzić objawy odstawienia.

Jak rzucić palenie - rozwiązania NICORETTE®

Zwiększ swoje szanse na sukces w rzucaniu palenia

Możesz zwiększyć swoje szanse na skuteczne rzucenie palenia, stosując jednocześnie plaster i produkt doustny, jak np.Nicorette® Spray.

Głód nikotynowy objawy i metody radzenia sobie z nimi

Jak zwalczać głód nikotynowy

Identyfikacja sytuacji, w których odczuwasz głód nikotynowy, to pierwszy krok do radzenia sobie z nim.

Rzucanie palenia pomoc i grupa wsparcia

Rzucanie palenia i wsparcie innych osób

Dowiedz się, jak zorganizować sobie system wsparcia, który pomoże Ci rzucić palenie na dobre

Metody rzucenia palenia - samemu lub ze znajomym

Metody rzucenia palenia - ze znajomym lub samodzielnie

Niektórzy chcą rzucić palenie samodzielnie, inni wolą zrobić to razem z przyjacielem, by mieć dodatkowe wsparcie. Oto informacje, z którymi warto się zapoznać, aby zdecydować, który sposób bardziej Ci odpowiada.

Jak pomóc rzucić palenie rodzinie lub znajomym

Jak pomóc bliskiej osobie rzucić palenie

To wspaniałe uczucie, gdy uda się pomóc palaczowi rzucić palenie. Zebraliśmy kilka pomysłów, jak możesz przekonać kogoś do rzucenia palenia, zapewniając przydatne i troskliwe wsparcie.