Różne sposoby na rzucenie palenia
Rzucając palenie, robisz coś niezwykłego. Aby pomóc Ci w tej podróży, zebraliśmy ważne informacje, ponieważ wiemy, że sposoby na rzucenie palenia są różne i w przypadku każdego palacza sprawdzi się inna metoda. Możesz zdecydować, jakie podejście będzie odpowiednie dla Ciebie.
Znajdź właściwy sposób na rzucenie palenia
Odpowiedz na kilka krótkich pytań i znajdź produkt odpowiedni dla Ciebie.
Rzuć palenie na dobre
Rzucenie palenia jest jedną z najbardziej niezwykłych rzeczy, jakie możesz zrobić, wiemy jednak, że jest to również niezwykle trudne. Jeżeli uda Ci się wytrzymać pierwszy tydzień bez papierosa, Twoje szanse na rzucenie palenia wzrośnie 9-krotnie!* NICORETTE® może pomóc Ci wytrzymać ten pierwszy, najważniejszy tydzień bez papierosa, abyś mógł na stałe rozstać się z nałogiem.
* Dotyczy grupy pacjentów, którzy w badaniu klinicznym kontrolowanym placebo prowadzonym metodą podwójnie ślepej próby, otrzymywali Nicorette Invisipatch w dawkach 15 mg/16 h lub 25 mg/16 h.;Tonnesen P., Paoletti p., Gustavsson G., Rusell M.A., Saracci R., Gulsvik A., Rijcken B., Sawe U. Higher Dosage nicotine patches increase one-year smoking cessation rates: results from the European CEASE trial; Eur Respir J 1999: 13 :238-246
Sposoby na stopniowe rzucanie palenia
Dzięki produktom NICORETTE® możesz ograniczać liczbę wypalanych papierosów, a jednocześnie kontrolować głód nikotynowy i łagodzić objawy odstawienia.
Zwiększ swoje szanse na sukces w rzucaniu palenia
Możesz zwiększyć swoje szanse na skuteczne rzucenie palenia, stosując jednocześnie plaster i produkt doustny, jak np.Nicorette® Spray.
Jak zwalczać głód nikotynowy
Identyfikacja sytuacji, w których odczuwasz głód nikotynowy, to pierwszy krok do radzenia sobie z nim.
Rzucanie palenia i wsparcie innych osób
Dowiedz się, jak zorganizować sobie system wsparcia, który pomoże Ci rzucić palenie na dobre
Metody rzucenia palenia - ze znajomym lub samodzielnie
Niektórzy chcą rzucić palenie samodzielnie, inni wolą zrobić to razem z przyjacielem, by mieć dodatkowe wsparcie. Oto informacje, z którymi warto się zapoznać, aby zdecydować, który sposób bardziej Ci odpowiada.
Jak pomóc bliskiej osobie rzucić palenie
To wspaniałe uczucie, gdy uda się pomóc palaczowi rzucić palenie. Zebraliśmy kilka pomysłów, jak możesz przekonać kogoś do rzucenia palenia, zapewniając przydatne i troskliwe wsparcie.